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肋软骨炎可以自愈吗

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发表于 2023-2-16 11:56:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

肋软骨炎经过积极的治疗能很快灰复健康的。肋软骨炎的治疗：在中医认为，此病属于“胸痹”、“骨痹”的范畴，传统黑膏药（济愈堂肋软顺古安玉贴）使用时直接贴敷于患处体表，逃宝有，药效透皮吸收，由表入里渗入病灶，于外，祛除瘀滞于胸之风寒湿邪，舒经通络；于内，疏肝理气，行气活血，以达消肿止痛之功，能促进血液循环、改善机体内环境，增强机体抵抗力，从而根治肋软骨炎。

　　　肋软骨炎预防保健：

　　　 (1) 积极消除或避免致病因素：避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。

　　　 (2) 运动疗法：有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。

　　　饮食注意：

　　　（1）多吃蔬菜、水果。

　　　（2）宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、丝瓜等。

　　　（3）多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。

　　　（4）应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。

　　　（5）一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等。

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